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健脾養胃祛濕粥

發布時間:2019-04-18 10:03:45   編輯:每日養生網   閱讀次數:

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制法:將大米洗凈入藥材,加上500C。C。水中,以大火煮開后轉小火煮約30分鐘至軟。

生姜粥齊

材料:3?5生姜,1茶匙米酒,大米50克的。

功效:健脾益氣生姜,嘔吐開胃菜,黃酒,以幫助血液循環,袪濕。

制法:將大米洗凈放姜片,加450C。C。水中,以大火煮開后轉小火煮30分鐘,再倒入黃酒。

山藥綠豆粥

材料:綠豆山藥10克,粳米50克。

功效:山藥脾腎,益氣養陰,腹瀉,發燒刷新青豆。

制法:將大米洗凈入藥材,加上500C。C。水中,以大火煮開后轉小火煮約30分鐘至軟。

絲瓜粥咸

絲瓜100克,一咸蛋50克燕麥片,大米100克,芝麻油量,蔥,酒,鹽,味精小。洗絲瓜平面切塊:1鹽腌沸騰熱,剝離并切成粒;沖洗浸泡大米立場。人們放沸水鍋中米飯,用小火燒至開花大火燒開大米,谷物釋放,冬瓜丁和鹽漬谷物,后熬制成粥,鹽,酒,味精,蔥花撒誰滴淋香油。

陰虛,肺,肝,脾,生津止渴的作用。

通過上面的介紹,它脾胃粥祛濕也有一個不錯的主意,可以說脾胃是人體的重要器官,一旦脾胃虛弱或者脾胃功能失調,對人的影響還是非常大的只有盡快提高調理,調理好,生活,免受傷害提高保健意識,為了。

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