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節氣養生/小雪 治咳嗽偏方,到底哪種有效

發布時間:2019-03-21 14:09:50   編輯:每日養生網   閱讀次數:

網上有很多關于咳嗽食療偏方治療,最終最有效的一種?

“兒童之夜咳

蜂蜜:蜂蜜調平,潤肺止咳,很受孩子們歡迎黨統治咳嗽。國外研究發現,蜂蜜水甚至比止咳糖漿更有用,賓夕法尼亞建議大學:0至5歲半茶匙,1茶匙6歲至10歲,12歲以上2茶匙蜂蜜泡水喝,可以緩解咳嗽。1歲以下兒童不推薦喝蜂蜜水,可導致肉毒中毒。

“卡卡的喉嚨,咳嗽,咳痰卡

菠蘿:美國國立衛生研究院指出,菠蘿蛋白酶可以消除粘液鯁在喉咳嗽取得成果,你可以擠點自制的天然菠蘿汁,生姜汁和蜂蜜檸檬調勻飲用。

柑橘:化痰,健脾理氣,止咳化痰供人食用。其他同蕓香科柚子,橘子,金橘,也有同樣的效果。

杏仁茶:鎮咳止喘作用,但對人有痰不加糖喝杏仁露的最佳選擇,因為中國人相信多吃甜,容易生痰。

四湯:中國醫藥健脾,茯苓,芡實,蓮子的組合,山藥分為四個湯能健脾和胃的功能,讓液態水傳輸功能的身體恢復正常,這是不容易走出去水分代謝痰。要加強化痰,可加用陳皮熟。

“少痰,干咳

梨:偏寒,中醫常用于清熱潤肺止咳,身體的熱量(經??诟?,喉嚨干癢)誰吃鮮梨,但身體偏涼(易腹瀉空腹)或寒咳(痰間隙和?。?,人不宜多吃梨,中國醫藥建議則梨核可挖,填一點川貝蒸食,可緩解感冒梨。

楊桃:性偏寒,可清熱,緩解咽喉腫痛少痰,干咳供人食用。

蓮子百合銀耳:木耳中醫師建議滋陰圣秋冬消費。生津潤肺,蓮子,百合煮秋燥可以緩解不適,保護呼吸道健康,減少咳嗽。

橙色:干咳的人可多吃鮮橙,流體潤肺止咳,尤其是感冒,咳嗽后期身體津液不足,口干舌燥,吃橘瓣會感覺更舒適。但是更多的橙色寒冷,風寒型感冒(痰是非常明確的,寒風吹過咳嗽)不要吃,可以吃更多的生還劇烈咳嗽,最好是吃烤,緩解感冒。

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