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女人養生抗燥必備 蓮子大蕉湯

發布時間:2019-01-15 17:55:50   編輯:每日養生網   閱讀次數:

女子蓮花基本衛生防干燒車前草湯

粉絲種類多 選對吃法口感更好

材料:2種蕉,云苓25克,15克炒扁豆,蓮15克蜜餞2 250克瘦肉,火腿云南一個小的,水1250毫升。

釀造方法:所有材料放入鍋中,大火燒開,小火熬半小時喝。

溫馨提示:由于火腿本身有咸味,所以一個好的湯,無需額外鹽后。

食譜功效:清熱潤燥,健脾益腎,滋陰,夏季和秋季是很好的養生湯。

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